kish nutrition
kish nutrition = descomplicando a nutrição. Ter um estilo de vida saudável é simples mas parece que cada vez está mais complicado! Tantas coisas acontecendo ao nosso redor, tanta informação, muita correria, ansiedade, stress, e sempre bate a vontade de mudar algo.
O propósito de kish – keep it simple & healthy = manter simples e saudável é trazer o mundo da nutrição de maneira descomplicada e que respeite seu estilo de vida, do mais natural ao mais agitado; desde a sua casa, no trabalho, no caminho, na viagem, durante a atividade física… Tudo de modo a trazer aquela sensação de que você está se cuidando sem abrir mão do prazer da alimentação.
PERFORMANCE
Desenvolvemos o planejamento nutricional aliado ao programa de treinos para potencializar os resultados.
- Performance tem suas origens no latim, da palavra “formare” (formar, dar forma) mais o prefixo “per”, tendo o significado de executar, desenvolver uma tarefa.
- além do significado de realização, de façanha, de feito, de desempenho.
A nutrição é essencial para se obter o máximo, tanto nos treinos quanto nas competições, possibilitando a recuperação mais adequada e fornecendo “alimento” para as adaptações necessários de seu corpo.
NA LANCHEIRA
Informações para ajudar nas escolhas do dia a dia relacionadas à alimentação, aqui estarão as dicas de alimentos práticos para ajudar a manter seu corpo nutrido, além de dicas para descomplicar o dia a dia.
Será nosso momento de descomplicar a nutrição, falaremos sobre as principais refeições, o pré e o pós treino e muito mais.
CONSULTORIA
Para empresas que desejam se posicionar no mundo de nutrição e bem-estar focando em públicos específicos – consumidores, profissionais de saúde e formadores de opinião.
ESTILO DE VIDA & COACHING
Desenvolvendo planos alimentares que se encaixam na vida das pessoas, redescobrindo o prazer de se alimentar e nutrir o corpo para aproveitar a vida.
Fazendo as pazes consigo mesma(o) através da alimentação e descobrindo o seu melhor corpo para sua alma.
